Private Session

マンツーマンでのピラティスセッションです。お一人お一人の目標や身体の状態は全く違います。それぞれの方のご要望や身体に合わせてエクササイズを行います。ピラティスマシンを使う事で身体の動きをマシンがサポートしてくれるので、無理なく安全に、効率よく筋肉を動かすことができます。

Semi Group class
４人までの少数制グループレッスン

パーソナルマシンピラティスと併用で可能です

自宅でもトレーニングがしたい！という方にオンラインセッションプランもございます。
自宅やスタジオなどで出張セッションも可能です。
※料金や詳細はお問い合わせください。